ДомСпециальная диетавегетарианец

Идеи вегетарианского бранча для вас

Ищете ли вы что-нибудь для специального бранча или просто пытаетесь найти новые идеи для еды на выходных, вегетарианское меню бранча может быть идеальным вариантом. Есть так много вкусных и креативных рецептов на выбор, что вы обязательно найдете что-то новое, чтобы попробовать. От пикантных блюд, таких как фриттаты и яичная запеканка, до сладких угощений, таких как французские тосты и блины, здесь есть что-то на любой вкус. Кроме того, вы можете легко приготовить эти блюда из ингредиентов, которые уже есть в вашей кладовой. Так что будьте готовы исследовать мир идей вегетарианского бранча и открыть для себя новые вкусные и полезные рецепты.

Какие вегетарианские бранч-продукты можно приготовить дома?

Если вы ищете идеи для вегетарианского бранча, есть множество вкусных и сытных вариантов на выбор. Вот некоторые вегетарианские блюда, которые можно приготовить дома:

  1. Вегетарианский омлет. Используйте яйца или заменитель яиц и наполните их обжаренными грибами, шпинатом, перцем, луком и сыром или веганским сыром. Подавайте с тостами из цельнозерновой муки и свежими фруктами.

  2. Сэндвич с вегетарианским завтраком. Поджарьте английский кекс из цельного зерна и наполните его яичницей-болтуньей или тофу, авокадо, помидорами и листьями салата.

  3. Вегетарианский пирог с заварным кремом — используйте яйца или заменитель яиц и наполните их обжаренной брокколи, грибами и сыром чеддер или веганским сыром. Подавайте со свежими фруктами или салатом из смешанной зелени.

  4. Шакшука — традиционное ближневосточное блюдо, приготовленное из помидоров, перца, лука и специй, с добавлением вареных яиц или тофу. Подавайте с хрустящим хлебом или питой и свежими фруктами.

  5. Вегетарианская фриттата — используйте яйца или заменитель яиц и наполните их обжаренными цуккини, луком и сыром фета или веганским сыром. Подавайте с жареным картофелем или салатом из смешанной зелени.

  6. Вегетарианское буррито на завтрак. Наполните цельнозерновую лепешку яичницей-болтуньей или тофу, черной фасолью, авокадо, помидорами и соусом сальса. Подавайте со свежими фруктами.

  7. Парфе из греческого йогурта. Слой греческого йогурта со свежими ягодами, гранолой и капелькой меда или нектара агавы для вкусного и сытного завтрака.

Эти вегетарианские идеи для позднего завтрака наполнены вкусом и питательными веществами, и они обязательно удовлетворят даже самые взыскательные вкусовые рецепторы. Экспериментируйте с различными ингредиентами и вкусами, чтобы найти свои любимые варианты вегетарианского бранча!

вегетарианец Идеи для бранча
Корейский Чап Чэ (вегетарианец)

Корейский Чап Чэ (вегетарианский) может быть хорошим рецептом для расширения вашего репертуара основных блюд. Этот рецепт служит 1. За 4,49 доллара за порцию этот рецепт покрывает 49% ваших ежедневных потребностей в витаминах и минералах. Одна порция этого блюда содержит примерно 18 г белка, 72 г жира и в общей сложности 813 калорий. От приготовления до подачи на тарелку этот рецепт занимает около 40 минут. Это хороший вариант, если вы придерживаетесь безглютеновой и веганской диеты. 1 человек сделал этот рецепт и сделал бы его снова. Смесь капусты, кабачков, грибов и горстки других ингредиентов - это все, что нужно, чтобы сделать этот рецепт таким вкусным. Чтобы израсходовать соль, вы можете следовать этому основному блюду с рецептом яблочных оборотов в качестве десерта. Это принес вам Recipezaar. Этот рецепт типичен для корейской кухни. Учитывая все обстоятельства, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки 87%. Этот результат впечатляет. Попробуйте корейский Чап Чхэ (Вегетарианский), Вегетарианский Чап Чхэ (корейская лапша с овощами) и корейскую стеклянную лапшу - Япчхэ / Чапчхэ для похожих рецептов.

Вегетарианец Такой Низкий, Майн

Veggie So Low Mein - это гарнир без глютена и молочных продуктов. Этот рецепт служит 4 и стоит 91 цент за порцию. Одна порция содержит 113 калорий, 7 г белка и 1 г жира. Этот рецепт нравится 1 гурманам и поварам. Смесь ростков фасоли, зеленого лука, сахарного песка и горстки других ингредиентов - все, что нужно, чтобы сделать этот рецепт таким ароматным. От приготовления до тарелки этот рецепт занимает примерно 35 минут. Учитывая все обстоятельства, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки в 66 %. Этот счет солидный. Попробуйте вегетарианскую чау-мейн, Вегетарианскую загруженную Чау-Мейн и овощное жаркое с низким содержанием FODMAP с соусом из Васаби и имбиря для аналогичных рецептов.

Тушеная Перуанская Киноа....(Веганский/Вегетарианский)

У вас никогда не может быть слишком много рецептов супа, поэтому приготовьте тушеную перуанскую киноа....(Веган/вегетарианец) попробуйте. Одна порция содержит 197 калорий, 5 г белка и 9 г жира. За 1,1 доллара за порцию этот рецепт покрывает 17 % ваших ежедневных потребностей в витаминах и минералах. Этот рецепт служит 4. Отправляйтесь в магазин и купите болгарский перец, орегано, зубчики чеснока и несколько других вещей, чтобы приготовить его сегодня. 22 человека сделали этот рецепт и сделали бы его снова. Это будет хитом на вашем осеннем мероприятии. Это хороший вариант, если вы придерживаетесь безглютеновой и веганской диеты. От приготовления до тарелки этот рецепт занимает примерно 40 минут. Учитывая все обстоятельства, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки 76 %. Этот счет солидный. Попробуйте Перуанское Судадо Де Пескадо (Тушеная Перуанская рыба), Вегетарианское Тушеное мясо с Киноа, Тыквой с орехами и Кокосовым молоком, а также Тушеное мясо с пряными грибами, Нутом и помидорами {Вегетарианское, веганское} по аналогичным рецептам.

Желтый Гороховый Суп - Вегетарианский/Веганский

Желтый гороховый суп - вегетарианец/веган - это пещерный человек, без глютена, первобытный и веганский гарнир. Одна порция содержит 101 калорию, 4 г белка и 4 г жира. Этот рецепт служит 4. За 60 центов за порцию этот рецепт покрывает 16 % ваших ежедневных потребностей в витаминах и минералах. 3 человека были рады, что попробовали этот рецепт. От приготовления до тарелки этот рецепт занимает примерно 1 час. Если у вас под рукой есть порошок карри, кайенский перец, фасоль и несколько других ингредиентов, вы можете его приготовить. Учитывая все обстоятельства, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки в 90 %. Этот результат впечатляет. Похожие рецепты включают Желтый Гороховый суп, Желтый Гороховый суп и Желтый Гороховый суп.

Сэндвичи С Суши (для Тех, Кто Не Умеет Кататься)

Рецепт Сэндвичей с суши (для тех, кто не умеет кататься) готов примерно за 45 минут и, безусловно, является отличным вариантом без глютена, без молока и пескатарии для любителей японской кухни. За 3,39 доллара за порцию этот рецепт покрывает 34% ваших ежедневных потребностей в витаминах и минералах. Одна порция этого блюда содержит около 14 г белка, 17 г жира и в общей сложности 504 калории. Этот рецепт служит 3. Если у вас есть коричневый рис с коротким зерном, рыба сорта суши, если вы не вегетарианец, суши нори и несколько других ингредиентов под рукой, вы можете это приготовить. 1 человек попробовал и ему понравился этот рецепт. Учитывая все обстоятельства, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки 90%. Эта оценка превосходна. Попробуйте Кимбап (суши-ролл), Суши-ролл Годзилла и суши-ролл с говядиной по аналогичным рецептам.

Вегетарианец

Вегетарианское блюдо - это вегетарианское блюдо без глютена, лакто-ово и основной гарнир. По этому рецепту получается 6 порций, в каждой из которых 82 калории, 3 г белка и 5 г жира. По цене 85 центов за порцию этот рецепт покрывает 16% вашей ежедневной потребности в витаминах и минералах. 61 человек был впечатлен этим рецептом. Это доставлено вам компанией Foodnetwork. Смесь помидоров, зелени капусты, соли и перца, а также горсть других ингредиентов - вот и все, что нужно, чтобы сделать этот рецепт таким вкусным. От приготовления до подачи на тарелку по этому рецепту проходит около 50 минут. В целом, этот рецепт набирает хороший балл по вкусу - 72%. Если вам нравится этот рецепт, вам также могут понравиться такие рецепты, как 40 восхитительных вегетарианских баклажанов (вегетарианский баклажан), Вегетарианский севиче, который выглядит не очень вегетарианским, и вегетарианский севиче, который выглядит не очень вегетарианским.

Банановое Карри. (Вегетарианец.)

Банановое Карри. (Вегетарианское.) может быть просто основным блюдом, которое вы ищете. Следишь за своей фигурой? Этот вегетарианский рецепт без глютена содержит 809 калорий, 16 г белка и 19 г жира на порцию. Этот рецепт служит 2 и стоит 2,38 доллара за порцию. 1 человек сделал этот рецепт и сделал бы его снова. Отправляйтесь в магазин и купите сваренные вкрутую яйца, соль, воду и еще кое-что, чтобы приготовить его сегодня. Чтобы израсходовать масло, вы могли бы следовать этому основному блюду с пирогом с корицей в качестве десерта. От приготовления до тарелки этот рецепт занимает около 40 минут. Этот рецепт типичен для индийской кухни. Учитывая все обстоятельства, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки в 60 %. Этот счет солидный. Похожие рецепты включают Вегетарианское Карри, Вегетарианскую лапшу с красным Карри и Вегетарианское Карри из Бамии.

Вегетарианец Санг Чой Бао

Вегетарианец Санг Чой Бао может быть как раз тем гарниром, который вы ищете. По этому рецепту получается 4 порции по 145 калорий, 7 г белка и 6 г жира в каждой. За 1,97 доллара за порцию этот рецепт покрывает 16% вашей ежедневной потребности в витаминах и минералах. Это хороший вариант, если вы придерживаетесь безглютеновой и безмолочной диеты. 23 человека сделали этот рецепт и сделали бы его снова. От приготовления до подачи на тарелку этот рецепт занимает примерно 20 минут. Смесь салата айсберг, соевого соуса, грибов шиитаке и горстки других ингредиентов - все, что нужно, чтобы сделать этот рецепт таким вкусным. Учитывая все обстоятельства, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки 94%. Этот результат впечатляет. Похожие рецепты включают вегетарианскую Сан–Чой Бао с грибами и киноа, Йи Санг (Салат из сырой рыбы) - блюдо Процветания на Китайский Новый год и Карне Асада из "Лос-Анджелесского сына" Роя Чоя.

Видеоролики по приготовлению различных вегетарианец блюд в стиле позднего завтрака
Легкий удивительный рецепт шакшукиШакшука идеально подходит для завтрака или любого другого приема пищи в течение дня. Это простой и полезный рецепт, который быстро готовится на ...
Еще больше рецептов для особых случаев Гордон РамзиЭто канун Нового года! И что может быть лучше для празднования, чем несколько рецептов, которые лучше всего подходят для особого случая. #ГордонРамзи...
Специальный мини-цыпленок для ифтара Рецепт Рамадан 2023 от Tasty Food With MariaУзнайте, как приготовить мини-рецепт куриных ползунков, который настолько вкусный и простой, что вы можете очень легко приготовить его и подать к столу.
Лучшие вина для бранчаВы устали от мимозы на позднем завтраке? Какие еще вина хорошо сочетаются с поздним завтраком? А как насчет альтернатив...
Ягодная овсянка в банке Специальные диетические рецепты Whole Foods MarketНесколько простых шагов накануне вечером означают, что на следующий день вы сможете сократить время завтрака. Если вы любите овсянку...
Салат, который я делаю для всех, кто приходит | FeelGoodFoodie
Вкусные блюда на Марди Гра MasterChef Австралия MasterChef WorldНе знаете, что приготовить на жирный вторник? Эта подборка предлагает несколько идей того, что вы могли бы приготовить, например: креветки на гриле, ...
ФРУКТОВЫЙ САЛАТ лучший рецепт и такой простой!Вы не сможете победить этот простой рецепт фруктового салата! Эта летняя классика представляет собой простое сочетание сочных сезонных фруктов, сбрызнутых...
Рецепты бранча Гордона РамзиВот несколько вкусных рецептов, которые можно попробовать на поздний завтрак! #GordonRamsay #Cooking Оформите предзаказ на свою копию Ramsay in 10 здесь...
ХОТ-ДОГ САЛАТ | Ресторан для вечеринки и бранчаХот-дог в XXL-варианте в виде салата nachempfunden. Die Zubereitung ist einfach, das Ergebnis extrem lecker und auf ...
Советы и рекомендации по приготовлению вегетарианец для позднего завтрака
Дополнительные идеи меню, связанные с поздним завтраком вегетарианец