ДомСпециальная диетавеган

Классические веганские блюда для позднего завтрака, которые понравятся всем

Бранч — это вкусная и популярная еда, которой многие наслаждаются по выходным, но она не обязательно должна быть вредной для здоровья. Если вы ищете рецепты вкусных веганских бранчей для всей семьи, не ищите дальше. От веганских блинов до скремблов из тофу — есть множество классических веганских блюд для позднего завтрака, которые понравятся всем. Эти рецепты не только вкусны и питательны, но и просты в приготовлении. Так что приготовьтесь к вкусному веганскому бранчу, который понравится даже самым привередливым едокам. С этими классическими веганскими продуктами для позднего завтрака вы обязательно получите вкусный и полезный бранч.

Какие рецепты веганских бранчей весело готовить дома?

Если вы ищете рецепты веганских бранчей, есть множество интересных и вкусных вариантов на выбор. Вот несколько рецептов веганских бранчей, которые стоит попробовать:

  1. Яичница с тофу. Используйте раскрошенный тофу вместо яиц, чтобы приготовить ароматную и богатую белком веганскую яичницу. Добавьте свои любимые овощи, такие как шпинат, грибы и лук, для придания аромата.

  2. Веганские блины. Используйте пюре из бананов, миндальное молоко и миндальную муку, чтобы приготовить воздушные и вкусные веганские блины. Подавать с кленовым сиропом и свежими фруктами.

  3. Веганские французские тосты. Окуните ломтики хлеба в смесь миндального молока, льняной муки и корицы, затем обжарьте до золотистого цвета. Подавать со свежими ягодами и посыпать сахарной пудрой.

  4. Веганская фриттата. Используйте нутовую муку и овощи, чтобы приготовить ароматную и сытную веганскую фриттата. Подавайте с жареным картофелем или свежими фруктами.

  5. Веганский пирог с заварным кремом. Используйте шелковый тофу вместо яиц, чтобы приготовить сливочный и вкусный веганский пирог с заварным кремом. Добавьте свои любимые овощи и веганский сыр для дополнительного аромата.

  6. Буррито для веганского завтрака. Используйте омлет из тофу, черную фасоль, авокадо и сальсу, чтобы приготовить сытный и ароматный буррито для веганского завтрака. Заверните его в цельнозерновую лепешку и наслаждайтесь!

  7. Чаша для веганского смузи. Смешайте замороженные фрукты, миндальное молоко и ваш любимый веганский протеиновый порошок, чтобы приготовить густую кремовую чашу для смузи. Посыпьте свежими фруктами, орехами и мюсли для придания текстуры.

Эти веганские рецепты позднего завтрака весело готовить и вкусно есть, и это отличный способ начать свой день со здоровой и сытной еды.

веган Идеи для бранча
Барбекю из булгура

Булгур Барбекю — это безмолочный, лактоово-вегетарианский и веганский гарнир. За 71 цент за порцию этот рецепт покрывает 8% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Одна порция этого блюда содержит примерно 6 г белка , 2 г жира и в общей сложности 238 калорий . Этот рецепт рассчитан на 12 человек. Это очень доступный рецепт для поклонников барбекю. Немногие люди готовили по этому рецепту, и один сказал бы, что он попал в точку. Его представляет вам Taste of Home. Он станет хитом на вашем мероприятии в честь Дня отца . Смесь коричневого сахара, коричневого сахара, соли и нескольких других ингредиентов — все, что нужно, чтобы сделать этот рецепт таким вкусным. От подготовки до тарелки этот рецепт занимает около 1 часа и 15 минут . Учитывая все обстоятельства, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки ложкой 48% . Эта оценка довольно хороша. Если вам понравился этот рецепт, взгляните на похожие рецепты: Плов из булгура с зеленой чечевицей, подается с карамелизированным луком - Mercimekli Bulgur Pilavi , Салат из булгура и пшеницы , а также Бореки из шпината, кишмиша и булгура .

Малиновый винегрет

Малиновый винегрет может быть именно той закуской, которую вы ищете. Следите за своей фигурой? Этот безглютеновый, безмолочный, лактоово-вегетарианский и веганский рецепт содержит 111 калорий , 1 г белка и 1 г жира на порцию. Этот рецепт рассчитан на 32 порции. За 1,14 доллара за порцию этот рецепт покрывает 2% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Немногие люди готовили по этому рецепту, и один сказал бы, что он попал в точку. Смесь оливкового масла, порошка карри, сахара и нескольких других ингредиентов — все, что нужно, чтобы сделать этот рецепт таким восхитительным. От приготовления до подачи на тарелку этот рецепт занимает около 20 минут . Он представлен вам Taste of Home. Учитывая все обстоятельства, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки ложки 26% . Эта оценка не так уж и хороша. Похожие рецепты включают «Малиновые кексы с малиновой глазурью» , «Зеленый салат с гранатовым винегретом и гарниром из козьего сыра» , а также «Азиатский салат из груши и горгонзолы с гранатовым винегретом» .

Сметанный сливочный арахисовый фадж

Сметанная арахисовая помадка — это десерт, рассчитанный на 100 человек. Следите за своей фигурой? Этот безглютеновый и лактоово-вегетарианский рецепт содержит 65 калорий , 1 г белка и 3 г жира на порцию. За 7 центов за порцию этот рецепт покрывает 1% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Он представлен вам Taste of Home. Если у вас есть масло, сахар, сливки и несколько других ингредиентов под рукой, вы можете приготовить его. 19 человек сочли этот рецепт вкусным и сытным. От приготовления до тарелки этот рецепт занимает около 15 минут . Принимая во внимание все факторы, этот рецепт получает оценку spoonacular 0% , что очень плохо (но все же поправимо). Если вам понравился этот рецепт, вам также могут понравиться такие рецепты, как карамельный арахисовый помадный торт , веганский арахисовый шоколадный помадный торт и старомодный арахисовый помадный торт .

Победный клюквенный чатни

Если вы хотите добавить больше рецептов без глютена, без молочных продуктов, лактоово-вегетарианских и веганских рецептов в свою коробку рецептов, Winning Cranberry Chutney может быть рецептом, который вам стоит попробовать. Одна порция этого блюда содержит примерно 0 г белка , 0 г жира и в общей сложности 91 калорию . Этот рецепт рассчитан на 28 человек. За 30 центов за порцию этот рецепт покрывает 2% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Он хорошо работает как очень разумная по цене приправа. 1 человек попробовал и ему понравился этот рецепт. Этот рецепт от Taste of Home требует соли, клюквы, молотой горчицы и лука. От приготовления до подачи на тарелку этот рецепт занимает примерно 30 минут . В целом, этот рецепт получает очень плохую (но все же поправимую) оценку spoonacular 0% . Пользователям, которым понравился этот рецепт, также понравились отмеченный наградами лимонный пирог моей тети Люсиль , немецкий лимонный пирог с клюквой, также известный как клюквенный цитроненкухен , и рецепт томатного чатни .

Помадка с арахисовым маслом и кремом

Арахисовая помадка с кремом может быть хорошим рецептом для расширения вашей коробки рецептов десертов. Этот рецепт рассчитан на 64 порции с 55 калориями , 1 г белка и 3 г жира каждая. За 5 центов за порцию этот рецепт покрывает 1% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Лишь несколько человек приготовили этот рецепт, и один сказал бы, что он попал в точку. Если у вас есть арахисовое масло, сахар, сливки и несколько других ингредиентов под рукой, вы можете его приготовить. От приготовления до тарелки этот рецепт занимает примерно 35 минут . Он представлен вам Taste of Home. Это хороший вариант, если вы придерживаетесь безглютеновой и лактоово-вегетарианской диеты. Учитывая все обстоятельства, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки spoonacular 0% . Эта оценка очень плохая (но все же поправимая). Похожие рецепты: веганский арахисовый шоколадный помадка , старомодный арахисовый помадка и карамельный арахисовый помадный торт .

Лимонный кулер

Рецепт Lemony Cooler можно приготовить примерно за 15 минут . Этот рецепт рассчитан на 8 человек. Одна порция этого блюда содержит около 1 г белка , 0 г жира и в общей сложности 176 калорий . За 1,43 доллара за порцию этот рецепт покрывает 4% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Если у вас есть виноградный сок, лимонный сок, кубики льда и несколько других ингредиентов под рукой, вы можете его приготовить. 1 человек попробовал и ему понравился этот рецепт. Он представлен вам Taste of Home. Это хороший вариант, если вы придерживаетесь безглютеновой, безмолочной, лактоово-вегетарианской и веганской диеты. Только нескольким людям действительно понравился этот напиток. Принимая во внимание все факторы, этот рецепт получает оценку spoonacular 28% , что не так уж и много. Если вам понравился этот рецепт, вам также могут понравиться такие рецепты, как «Охлаждающий коктейль с имбирем и лаймом» , «Охлаждающий коктейль с арбузом и халапеньо» и «Лимоно-чечевичный суп» .

Кексы из отрубей в холодильнике

Рецептов завтрака никогда не бывает слишком много, поэтому попробуйте кексы с отрубями из холодильника. Этот рецепт рассчитан на 36 человек и стоит 22 цента за порцию. Следите за своей фигурой? Этот лактоово-вегетарианский рецепт содержит 176 калорий , 5 г белка и 3 г жира на порцию. Если у вас есть пищевая сода, мука, сахар и несколько других ингредиентов под рукой, вы можете его приготовить. У этого рецепта от Taste of Home 1 поклонник. От приготовления до тарелки этот рецепт занимает примерно 35 минут . Учитывая все обстоятельства, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки spoonacular в 37% . Эта оценка довольно плохая. Похожие рецепты включают в себя влажные кексы с отрубями из полбы , влажные веганские кексы с отрубями из полбы и манго-холодильник .

Салат из кукурузы и спаржи

Салат из кукурузы и спаржи требует около 20 минут от начала до конца. Этот рецепт рассчитан на 4 порции с 282 калориями , 10 г белка и 2 г жира в каждой. За 3,7 доллара за порцию этот рецепт покрывает 24% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Лишь несколько человек приготовили этот рецепт, и один сказал бы, что он попал в точку. Этот рецепт от Foodnetwork требует спаржи, рисового винного уксуса, кукурузных початков и сахара. Это хороший вариант, если вы придерживаетесь безглютеновой, безмолочной, лактоово-вегетарианской и веганской диеты. Он хорошо подходит в качестве довольно дорогой закуски. Учитывая все обстоятельства, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки spoonacular в 67% . Эта оценка солидная. Если вам понравился этот рецепт, вам также могут понравиться такие рецепты, как «Кнедлики из кукурузы, зеленого лука и котихи в кокосово-кукурузном бульоне» , «Кукурузные маффины со свежей кукурузой » и «Салат из спаржи, красного лука и азиаго» .

Тропический фруктовый коктейль

Tropical Fruit Slush готовится примерно 15 минут от начала до конца. За 71 цент за порцию вы получаете десерт на 14 персон. Следите за своей фигурой? Этот безглютеновый, безмолочный, лактоово-вегетарианский и веганский рецепт содержит 239 калорий , 2 г белка и 0 г жира на порцию. Только несколько человек приготовили этот рецепт, и один сказал бы, что он попал в точку. Он представлен вам Taste of Home. Если у вас есть вишни мараскино, вода, лимонный сок и несколько других ингредиентов под рукой, вы можете его приготовить. Учитывая все обстоятельства, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки spoonacular в 50% . Эта оценка довольно хороша. Пользователям, которым понравился этот рецепт, также понравились Fruit Falooda - How to make Mixed Fruit - Falooda Varieties , Toasted Tropical Marshmallows и TROPICAL BANANA GREEN SMOOTHIE .

Салат из кукурузы и огурцов

Салат из кукурузы и огурцов — это безглютеновый, безмолочный, лактоово-вегетарианский и веганский гарнир. За 42 цента за порцию этот рецепт покрывает 2% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Одна порция этого блюда содержит около 1 г белка , 0 г жира и в общей сложности 44 калории . Этот рецепт рассчитан на 10 человек. Только несколько человек приготовили этот рецепт, и один сказал бы, что он попал в точку. Если у вас есть уксус, соль, лук и несколько других ингредиентов под рукой, вы можете приготовить его. Его представляет Taste of Home. От приготовления до тарелки этот рецепт занимает около 10 минут . С оценкой ложки 29% это блюдо довольно плохое. Похожие рецепты включают рулет из хумуса с морковью и огурцами , запеченные огурцы без масла от Джулии Чайлд и кукурузные маффины со свежей кукурузой .

Видеоролики по приготовлению различных веган блюд в стиле позднего завтрака
10 лучших идей украшения фруктов / Супер украшение фруктов / Трюки скручивания и нарезки фруктов / Фруктовое искусствоЭто научит вас, как сделать 10 лучших идей украшения фруктов / супер украшения фруктов / трюки с изгибом и нарезкой фруктов / фруктовое искусство ...
Японская уличная еда - 600 долларов США ГИГАНТСКИЙ РАДУЖНЫЙ ЛОБСТЕР Сашими Япония Морепродукты
Поедание живых морепродуктов в Паттайе, ТаиландПоедание живых морепродуктов на рыбном рынке, расположенном в Паттайе, Таиланд 1. Живой лобстер 2. Сашими из живого осьминога 3. Свежие устрицы 4. Моллюски ...
Как смешать каждый коктейль | Мастерство метода | ЭпикуритетБерите шейкеры и сиззл-стики — занятия снова в деле! Сегодня на Method Mastery нью-йоркский бармен Джефф Соломон ...
Жареные стейки из цветной капусты Специальные диетические рецепты Whole Foods MarketЦветная капуста больше не является гарниром или ингредиентом на грубом подносе. Целый кочан цветной капусты можно...
11 фактов о кофе, о которых вы не знали!Доказательно: Кофе — волшебный напиток каждого утра! Для большинства из нас...
Уютная кофейня ☕ - плейлист в стиле инди/фолк/акустика | Том. 1Расслабьтесь с горячим напитком и послушайте эти красивые акустические песни! Список треков и ссылка на Spotify ниже… СЛУШАТЬ НА SPOTIFY: ...
Салат, который я делаю для всех, кто приходит | FeelGoodFoodie
Рецепты бранча Гордона РамзиВот несколько вкусных рецептов, которые можно попробовать на поздний завтрак! #GordonRamsay #Cooking Оформите предзаказ на свою копию Ramsay in 10 здесь...
Лучший бранч в ЛондонеСегодня жены собираются на лучший бранч в Лондоне! Спасибо Томасу, Джароду и команде Buvette за то, что приняли нас!
Советы и рекомендации по приготовлению веган для позднего завтрака
Дополнительные идеи меню, связанные с поздним завтраком веган